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2018-09-10
改善5個生活習慣 讓你成功邁向致富之路!

致富攻略】5個生活習慣,讓你邁向成功之路!

Mr. 香工 Edward: 成功並非一朝一夕可以達成的,必須經過長期努力!最近,哈佛商業評論(HBR)發表了一項報告,研究人員調查了30位企業行政總裁,了解他們如何分配時間。結果發現,這些CEO每個工作日平均工作9.7小時、周末工作3.9小時、休息日也工作2.4小時。除了勤勞工作,他們也有些獨特的生活習慣,提升工作效率。

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1. 知道你的「黃金時間」

人的一天只有24小時,但不是每分每秒都有很高的生產力。你是晨型人還是夜型人?基因技術公司23andMe挑選了89,283名參加者進行測試,研究人類的基因與他們的作息時間,結果發現,人的作息時間與遺傳相關。即是說,每個人都有不同的「黃金時間」,無需遵守「朝九晚五」的時間表,要邁向成功,必須知道自己在什麼時間工作最有效率。

2. 創建有規律的工作模式

想改變自己,應該先改變你的生活習慣;成功的企業家處理繁重的工作,會先創建一套有規律的工作模式,例如一個晨型人會在每天8時至10時期間,撰寫至少500字的文稿,將其變成一種規律,從而提高專注力。即使是需要運用創意的設計師或廣告撰寫員,也不能等靈感來才工作,他們也需要規律的時間來運用靈感

3. 排除分散注意力的工作

現今資訊發達,人很容易被各種各樣的事情分散注意力。在工作時,最令人困擾的是電話會議,不但花時間,而且令人筋疲力盡。作為成功的企業家,他們總是懂得分辨那些事情會令人分神,與其花時間食零食、看同事傳來的短片,不如緊貼自己的時間表,令工作更有效率。

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4. 自我增值代替獎勵

很多人在實踐目標的過程中,都喜歡自的獎賞,激勵自己繼續前進。有些人會買零食、小禮物獎勵自己,但有些企業家如朱克伯格(Mark Zuckerberg)、理查.布蘭森(Richard Branson)和歐普拉·溫芙蕾(Oprah Winfrey)都喜歡以自我增值代替獎勵,例如當完成了一項工作,讓自己離開座位伸展15分鐘,比起買零食,前者似乎更健康。

5. 儘量避免回覆電郵、訊息

電子通訊系統為人帶來方便,同時也令人更分神,因為每傳送一個電郵,便回收到更多回覆,好像不會有完結的一天。因此,如非必要的電郵、訊息,儘量避免回覆。很多企業家認為,在早晨檢查電子信箱是必要的,避免在工作期間被這些煩瑣的事情打亂。

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(全文完)



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原文轉載 presslogic